爱食记第23节(第1/3 页)

唯有谭丽莎不为所动，仍然咬牙坚持，成为这个课里的异类分子。

下课时，谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗，既解脱又满足。教练对她说：“练得不错啊。你这个基础，好好练，长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了，就婉言谢绝说：“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪，让你瘦得更快。”

谭丽莎心想，私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞，刚才那个卷发女人走了过来，抱怨地对教练笑道：“你能不能不开这种课啊？给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗？”

教练就解释道：“我们也有团课指标的，再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天，谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊，这里侧面都是镜子，可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用，今天路过这里时，她觉得好像真的变瘦了。至少，没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍，想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而，照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍，折腾了半天，不但离苗条两个字差得远，连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气：还要继续努力啊。

她洗完澡，出了健身房，去搭乘电梯。电梯前站着几个人，其中有教练和卷发女人。教练下班了，穿一件黑色的皮夹克，戴着墨镜。按说是打扮过了，却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵，妆容精致，和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来，显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服，变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强，这两人之间，一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说：“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问：“健完身吃自助，你不怕胖啦？”

另一个女人笑道：“你不懂——酒店的自助餐，吃完正好减肥。”

卷发女人笑道：“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的，对不对？”说着，抬眼看向教练。

教练点头：“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐，就拿一些不含油的优质肉类，粗粮主

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！